Allaitement et tabac

Ce qu'il faut savoir
Continuer à fumer pendant la période de l’allaitement est autorisé, à condition de ne pas enchaîner les paquets ! Trop de tabac peut nuire à la qualité des tétées.
Vous allaitez Bébé tout en continuant à craquer de temps en temps pour une cigarette ? Ne culpabilisez pas… Aucun « vrai » danger n’a été démontré, tant que la consommation reste modérée ! Toutefois, plusieurs études ont révélé que la présence de nicotine dans le lait, à petite ou forte dose, pouvait jouer sur la qualité des tétées. Elle diminue d’abord le taux de prolactine (hormone qui déclenche la production de lait). Les mamans qui fument, se retrouvent vite dépourvues de lait et sèvrent généralement plus tôt leur enfant que les non-fumeuses. La nicotine perturbe aussi le réflexe d’éjection : le lait s’écoule plus lentement. Conséquence : les bébés tètent avec difficulté, se nourrissent moins et prennent peu de poids…

Du lait parfumé 

La saveur particulière que donne le tabac à votre lait n’est pas du goût de tous les bébés… Si vous avez continuer de fumer pendant votre grossesse, votre bout de chou est habitué (le tabac passait déjà dans le liquide amniotique) et ne devrait pas rechigner au moment de la tétée. En revanche, si vous avez repris la cigarette à la naissance, il faudra peut-être attendre un peu avant que Bébé apprécie ce parfum étrange !


C’est certain, votre tout-petit absorbe de la nicotine quand il est mis au sein ! Des chercheurs ont retrouvé, dans les urines de bébés allaités par des mamans fumeuses (plus de cinq cigarettes par jour), un taux de cotinine (sous-produit de la nicotine) dix fois plus élevé que celui des bébés ayant des mères fumeuses, mais nourris au lait artificiel… Les effets secondaires ? Des coliques plus fréquentes, une augmentation du rythme cardiaque, un teint gris, des vomissements etc.

Ce qu'il faut faire
Il est important de prendre les précautions nécessaires pour préserver la santé de votre bout de chou. Ce qu’il lui faut avant tout : du lait sain, un air pur… et une maman zen !

Si vous choisissez de continuer à fumer pendant l’allaitement, sachez être raisonnable. Au-delà de quinze cigarettes par jour, les spécialistes évoquent des risques potentiels d’intoxication pour votre nourrisson. Profitez de sa venue au monde pour réduire votre consommation !

Une maman fumeuse qui allaite doit en tout cas adopter de bons réflexes. Le premier : fumer après la mise au sein plutôt qu’avant. Le mieux est d’attendre deux heures après la cigarette pour nourrir Bébé : la nicotine met au moins quatre heures à disparaître totalement de votre lait. Pas évident à gérer pour les mamans qui allaitent « à la demande » !

Surtout, évitez d’allumer votre cigarette dans la pièce où se trouve votre tout-petit : le tabagisme passif fait davantage de dégâts que le lait « à la nicotine » ! Pensez à bien aérer votre maison, et si vous le pouvez, préférez le jardin ou le balcon au salon…

Et si vous arrêtiez de fumer ?
Cette solution semble à première vue idéale. Si vous vous sentez assez solide, n’hésitez pas ! Mais la période de l’après-accouchement s’accompagne souvent de grandes émotions. Vous n’avez peut-être pas besoin d’y rajouter le stress du manque de tabac. Bébé attendra…

Les substituts nicotiniques présentent un intérêt s’ils sont bien utilisés. Le mieux ? Les gommes à mâcher : prenez-les juste après la tétée. Si vous optez pour le patch, choisissez-en un qui se retire la nuit pour que la nicotine ne se diffuse pas non-stop dans votre lait.

source : infobebes.com

Article ajouté le 2007-12-19 , consulté 110 fois

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